Tag: psychofysiek

Psychofysieke praktijken zijn toepassingen die vertrekken vanuit het lichaam en lichamelijke gewaarwordingen. Daaraan wordt reflectie over deze lichamelijke gewaarwordingen gekoppeld, waardoor er inzicht in en bewustwording over de eigen gedachten, gevoelens en (re)acties groeit. Dit groeiend inzicht en bewustzijn creëren zo een potentieel tot innerlijke groei naar meer veerkracht en balans, en spreken daardoor ook de verantwoordelijkheid voor het eigen welzijn aan